Jumladda Sare-dhamaadka alaabta glod midabka labajibbaaran clamshell budada sanduuqa barkin hawo sanduuqa madhan habaynta

Soo bandhigida sanduuqa kareemka wejiga ee quruxda badan iyo kuwa raaxda leh si aan farxad ugu darno nidaamkaaga daryeelka maqaarka. Astaamaha xarrago iyo raaxada, 50g ee kareemka kareemka casaanka ah ee wareegsan waxaa loogu talagalay in lagu qaado habka quruxdaada meel sare. Waxaa lagu farsameeyay taxadar iyo taxadar tafatiran, weelkan caagga ah ee madhan ayaa ah weelka ugu fiican ee lagu kaydiyo wejiga ama kareemka isha ee aad jeceshahay.
Naqshadeynta balastar gaduudan ee indhaha soo jiidatay waxay ku dareysaa dareen raaxo leh miiskaaga labiska, taasoo ka dhigaysa gabal bayaan ah oo soo jiidanaya casriyeynta. Haddi aad tahay xamaasad daryeelka maqaarka ama khabiirka quruxda, weelkan indho qabadku waa hubaal inuu soo jiidan doono dareenkaaga oo uu kor u qaado khibradaada daryeelka maqaarka.
Ma aha oo kaliya in weelkani uu soo saaro raaxada, sidoo kale waa mid la taaban karo oo shaqeynaya. Awoodda 50g waxay ku habboon tahay in lagu kaydiyo kareemka wejiga ee aad jeceshahay, labeenta isha ama alaab kasta oo kale oo daryeelka maqaarka ah, taas oo hubinaysa in aad mar walba haysato waxyaabaha muhiimka ah. Qaabka wareegsan wuxuu ku darayaa dareen gaar ah, oo casri ah oo ka soo jeeda fursadaha baakadaha dhaqameed.
Intaa waxaa dheer, weelkan caagga ah ee madhan ayaa loo heli karaa jumlad, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu habboon ee noocyada quruxda iyo ganacsiyada raadinaya inay macaamiishooda siiyaan khibrad qaali ah. Naqshad soo jiidasho leh iyo dhismo tayo sare leh ayaa ka dhigaya doorasho aad u wanaagsan baakadaha alaabta daryeelka maqaarka ee qaaliga ah.
Haddii aad raadinayso wax yar oo raaxo ah naftaada ama baakadaha ugu fiican ee sumadda daryeelka maqaarkaaga, sanduuqyada kareemka raaxada ayaa ah doorashada ugu dambeysa. Ku xooji habka caadiga ah ee daryeelka maqaarkaaga weelka kareemka ee quruxda badan ee 50g ee casaanka ah ee ka sameysan bayaan isticmaal kasta. La kulma isku dhafka ugu fiican ee raaxada, shaqeynta iyo qaabka oo leh noocyadan quruxda badan ee quruxda badan.